內埤海灣

內埤海灘呈弧狀，近海沙灘以細沙為主，離岸較近海灘以細砂石礫混積而成為主又有「情人灣」之稱，海水湛藍清澈，礁岩密布的兩側，雖然不便進行各種海上活動，南方澳海域屬於陡降型海灘，會出現波浪造成海水奔流入海的反捲流，海岸和沙灘落差有時高達10公尺，踏浪時若遇到長浪襲來，人容易被捲到外海。告示牌都有警告近五年累積死亡人數已達9人。
消防局呼籲民眾不要靠近，宜蘭縣海域是最常發生意外的地點，但全縣僅外澳沙灘有衝浪業者自聘救生人員，其他海域並無救生員，若海灘有警告或禁止游泳標誌時，應遵守規定，勿強行下水。
但是在夏季拖曳傘的衝浪手，沒有狂飆呼嘯的水上摩托車，是許多衝浪及風帆好手心目中的衝浪者天堂他們徜徉在海天間，浪花伴隨著七彩傘具，讓海灘抹上一層艷麗的色系。
站在高高的堤防放眼汪洋無際的海洋，或是坐在海邊堤防上觀海聽、聽濤，停車場停好車走在木棧道，遠處有個涼亭的地方岸邊有兩家浪漫咖啡廳，可坐在這觀海、聽濤、喝咖啡。
玻璃海有更大裙擺浪日出，另一處內埤海灘咖啡廳下方海灘豆腐岬礁岩密布，這比的上外澳裙擺浪，由於外澳沙灘被攝影者暱稱為「裙襬浪」或「圓浪」的特定拍攝點，吸引不少攝友專程來這裡找尋此特定點。到外澳沙灘拍日出的攝影人，大多都是要拍裙襬浪，整個扇型的裙擺都卡滿腳架。各人覺的拍不一樣裙襬浪。
1 走國道五號→過雪山隧道由蘇澳交流道下→往台九號方向行駛→往南方澳方向約四公里延內埤漁港內埤路→右轉至南安國中即可到達。
2.賊仔澳玻璃海灘內埤海灘咖啡廳亭子走往蘇澳鎮造船路，走右邊走到底見玻璃海灘。